Significa pressão sangüínea elevada.

A hipertensão pode prejudicar órgãos nobres

• A pressão, quando não controlada, pode prejudicar o funcionamento do coração, do cérebro e dos rins.

O diagnóstico é simples

• Medir a pressão é a única maneira de diagnosticar a hipertensão.
• Pessoas acima de 20 anos devem medir a pressão pelo menos uma vez por ano. Se houver pessoas hipertensas na família, recomenda-se medir a pressão pelo menos 2 vezes ao ano.

Sintomas da hipertensão

• Na maioria dos casos a pressão alta não apresenta nenhum sintoma. Porém, algumas pessoas apresentam dores de cabeça, tontura, zumbido no ouvido, dor no peito e fraqueza, que podem ser sinais de alerta.

Fatores de risco

• O consumo excessivo de sal pode causar o aumento da pressão arterial.
• A hipertensão pode ocorrer em qualquer idade. Mas, é comum o seu aparecimento na fase adulta e em pessoas idosas.
• O consumo de álcool pode aumentar a pressão arterial, além de dificultar o seu tratamento.
• O fumo aumenta o risco de problemas cardiovasculares, principalmente em pessoas hipertensas.
• O excesso de peso prejudica o controle da pressão arterial, além de fazer o coração trabalhar mais.
• Uma vida com estresse pode levar a pessoa a desenvolver a hipertensão.
• A falta de atividade física contribui para o aumento da pressão.
• Os portadores de diabetes estão mais propensos a desenvolver a hipertensão.

O controle da pressão necessita de orientação médica

Uma vida saudável auxilia no controle e na prevenção da hipertensão

Adotar um novo estilo de vida para reduzir o risco cardiovascular.

• Manter o peso adequado. Se necessário, mudar seus hábitos alimentares.
• Não abusar do sal.
• Praticar uma atividade física regular.
• Aproveitar os momentos de lazer.
• Deixar de fumar.
• Moderar o consumo de álcool.
• Evitar alimentos gordurosos

Dados extraídos do site do Ministério da Saúde